MARION LEO
COACHING NATURE
Lâcher prise, se ressourcer et s’épanouir
« Apprends seulement à saisir le bonheur, car le bonheur est toujours là. »
Johann Wolfgang von Goethe
Le temps du changement
Vous vous sentez enfermés dans un problème et aspirez à un changement ? Vous rêvez de vous évader dans la nature et souhaitez prendre un nouveau départ ?
En tant que coach nature certifiée et coach de vie et professionnelle systémique, je vous aide à trouver des réponses à vos questions avec le soutien d’un allié de taille : la nature.
Car qu’il s’agisse d’une forêt, du rivage d’un lac, d’un verger ou d’un parc, la nature est un lieu fantastique pour lâcher prise, prendre du recul, sortir d’un tourbillon de problèmes, faire jaillir de nouvelles idées et se mettre en route.
C’est quoi un « coaching nature » ?
Il s’agit en premier lieu d’un coaching, c’est-à-dire d’une méthode d’accompagnement, destinée à aider une personne ou un groupe à relever des défis professionnels et/ou personnels ou à progresser. Traditionnellement, il a lieu dans le cabinet d’un coach ou dans les locaux d’une entreprise. Le coaching nature se déroule, quant à lui, à l’air libre, dans des parcs, des jardins ou en forêt.
Pourquoi dehors ? Car la nature a des effets bénéfiques immédiats sur le corps, l’âme et l’esprit. La pression retombe, on respire plus profondément, on se sent plus libre et concentré, les idées fusent. Mais durant un coaching nature, la nature ne sert pas uniquement de lieu de détente. Elle joue un rôle central en tant que source d’inspiration et miroir de notre monde intérieur. Elle permet de faire émerger des pensées et sentiments qui sont ensuite intégrés dans le processus de coaching.
Quel est mon rôle en tant que coach nature ?
En tant que coach, je suis pleinement là pour vous. Je vous écoute avec bienveillance et ouverture d’esprit et vous aide à explorer le sujet qui vous préoccupe à l’aide de questions orientées solutions et de méthodes éprouvées. Je vous aide à gagner en clarté sur vos objectifs, à activer les ressources qui sommeillent en vous, à changer de perspective et à dégager vos propres pistes de solutions.
En tant que coach nature, j’intègre de plus systématiquement la nature dans mon travail. Je vous aide à vous connecter à la nature et à vous-même grâce à des exercices de pleine conscience et à utiliser les impulsions de la nature pour élaborer des solutions créatives.
Quelles sont les thématiques appropriées pour un coaching nature ?
En raison des effets positifs de la nature évoqués ci-dessus, chaque question professionnelle ou personnelle peut être abordée lors d’un coaching nature. Les thématiques suivantes se prêtent toutefois particulièrement bien à un coaching en plein air.
Se ressourcer et prendre
un nouveau départ
(coaching de vie)
Vous êtes en milieu de vie ? Vos enfants ont grandi ou déjà quitté la maison ? Vous ressentez parfois un sentiment de vide et d’épuisement ? Ou peut-être sentez-vous en vous une nouvelle énergie et êtes-vous à la recherche d’une nouvelle tâche, professionnelle ou privée, où vous pourriez vous épanouir ?
Trouver sa voie
(coaching de carrière)
Sur le plan professionnel, vous avez déjà accompli beaucoup de choses. Vous pourriez éprouver un sentiment de fierté et de gratitude. Mais vous vous sentez insatisfaits, stressés ou inquiets ? Vous aimeriez démarrer une nouvelle activité, au sein ou en dehors de votre entreprise, et trouver un nouveau projet professionnel qui ait du sens et corresponde à vos valeurs ?
Se sentir compris (coaching en français)
Vous êtes nouveau ou nouvelle à Berlin ou vous y habitez depuis des années ? Votre langue maternelle est le français et vous avez plus de facilités à exprimer vos sentiments dans cette langue ? Bien que vous vous sentiez étroitement liés à la culture allemande, vous vous sentez parfois un peu perdu et avez besoin de repères ?
Un tout autre sujet vous préoccupe ? N’hésitez pas à me contacter.
Témoignages
« Chère Marion,
merci beaucoup pour cette merveilleuse expérience de coaching nature à tes côtés. Grâce à tes excellentes instructions, j’ai pu avec assurance et beaucoup d’intuition me connecter rapidement à la nature et l’environnement et faire abstraction de la ville. Je suis encore très touchée par la façon dont j’ai pu ressentir une profonde sagesse de la nature par rapport à ma problématique. J’ai perçu cette connexion avec la nature comme un très grand enrichissement, cela a élargi mon espace et ma façon de penser. Je ne m’attendais pas à ce que la nature et le coaching aillent si bien ensemble. Je te remercie du fond du cœur. »
Claudia, Berlin
Ma vision
« En tant que coach nature, j’aimerais contribuer
à un monde, où les gens prennent soin
d’eux-mêmes, des autres et de la nature. »
Où se déroule le coaching nature ?
En tant que coach nature, je vous emmène dans des parcs berlinois, au bord d’un lac dans la région Märkisch-Oderland, dans mon jardin ou en forêt. C’est vous qui décidez du lieu qui convient le mieux à votre thématique. Le coaching peut bien entendu également se dérouler dans mon cabinet à
Prenzlauer Berg.
Qui suis-je ?
Française d’origine, j’ai grandi à Bruxelles et fait mes études à Paris. Vivant à Berlin avec ma famille depuis 1997, j’ai travaillé pendant des années en tant que correspondante en Allemagne pour des médias francophones, cherchant sans cesse à créer des passerelles entre la France et l'Allemagne avec curiosité et entrain. Mais un jour, mon travail s’est transformé en routine et les enfants ont quitté la maison. J’ai alors décidé de me lancer dans une aventure totalement nouvelle.